Workout im Wohnzimmer

Das eigene Wohnzimmer wird jetzt ganz einfach zur Mini-Turnhalle

Dieser Freizeit-Tipp kommt vom meredo

Um trotz der Einschränkungen durch das Corona-Virus fit zu bleiben und Spaß durch Sport zu haben, bietet der Landessportbund Berlin (LSB) mit Berliner Sportvereinen und dem RBB das neue Programm „move at home“ an. Unter folgendem Link kommt Ihr zu dem Angebot.

Alle Fakten zu dem Angebot auf einem Blick:

• Thema: Sport, Fitness  
• Wo: auf dem YouTube-Kanal vom rbb 
• Wann: 
• 9.30 Uhr 
• 14 Uhr

Beschreibung der Aktivität

Bei den täglichen Workouts ist für jeden etwas dabei. "Wir haben an viele Zielgruppen gedacht. Es gibt eine bunte Mischung zwischen Kindertanz und Yoga, vom Tanzen mit der ganzen Familie bis zum Power Training", erklärt Elke Duda, (TSV Wittenau).
"Ich glaube es ist gut, einfach für einen Moment mal loszulassen, vielleicht mit den Kindern mal ausgelassen zu tanzen. Wenn wir es schaffen, unseren Sportlern ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern, dann hat die Aktion schon zu 100 Prozent Erfolg."