Heute zeigt euch unsere Mitarbeiterin Sharine ein paar tolle Tanzbewegungen.
Dieser Tanz-Tipp kommt aus dem Haus am See
Genug rumgesessen! Jetzt sollt ihr mal von der Couch runter kommen, das Handy weglegen und ein bisschen tanzen. Das Tolle? Ihr könnt euch eure eigene Musik dazu anmachen. In den folgenden drei Videos zeigt euch Scharine, wie es geht.
Ihr benötigt dazu:
- Musik
- etwas Platz
Hinweis: Ihr könnt die Videos nach allen Schritten pausieren und für euch wiederholen und auch zurückspulen.
Los geht’s mit dem Aufwärmen
Weiter geht’s mit den Bewegungsabläufen:
Zum Schluss kühlen wir uns wieder runter:
Viel Spaß beim Tanzen!
Eure Sharine
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