Montag, 4. Mai 2020

Tanzen mit Amadea

Heute zeigen wir euch wieder ein Tanz-Tutorial, dass eine unserer Mitarbeiterinnen für euch aufgenommen hat.



Dieser Tanz-Tipp kommt aus der Tietzia


Amadea ist eine richtig gute Tänzerin und zeigt euch einige Warm-Up-Übungen und eine ausgefeilte Choreografie, die ihr einüben und nachtanzen könnt. Wenn‘s nicht gleich klappt? Egal! Hauptsache ihr habt viel Spaß dabei und bleibt dran!



Foto: Tietzia



Ihr benötigt dazu:

  • bequeme Sportkleidung
  • eine Unterlage, z.B. Yogamatte, für’s Warm-Up
  • Wasser zum Trinken
  • etwas Platz

Los geht’s mit dem Aufwärmen:

Warm-Up:


Warm-Up:


Jetzt kommt die Choreografie:


Choreo 1:


Choreo 2:


Choreo 3:


Choreo 4:



Zum Schluss zeigt euch Amadea, wie alles zusammen aussehen soll:



Choreografie komplett:



Wir hoffen ihr seid jetzt richtig ins Schwitzen gekommen;)


Euer Team aus der Tietzia

Keine Kommentare:

Kommentar posten